Yoga | suria777

あなたは今何を感じていますか？　

体と心と呼吸を感じていくヨガ

ヨガの語源は繋がり

何と繋がるのでしょうか？

まずは自分自身と仲良くなるところから

体の隅々まで感じてみる

痛いところ、左右差、どんなふうに体が動いていますか？

痛いのに無理していませんか？

ヨガは形ではありません。

自分にとって心地よいところを探していきます

心ではどんなことを日々感じているのでしょうか？

泣きたい・悲しい・うれしい・幸せ・もしかしたら怒り

いろんな感情があるのをおさえていませんか？

自分と仲良くなることからはじめてみましょう

shanti yoga 品川教室

土曜日　１４：００～１５：１５　１５００円

ヨガマット無料貸し出しあり（和室の場合はお持ちください）

アクセス　　品川・大井町・大森から八潮パークタウン行きバス

八潮南バス停徒歩すぐ

shanti yoga 荒川教室

日曜日　１０：１５～１１：３０　２０００円

持ち物　ヨガマット・のみもの

アクセス　サンパール荒川側

詳しくはお問合せください

豊島体育館ヨガ

火曜日　１９：３０～２０：４５

土曜日　　９：２０～１０：３５

　　　　　１０：４５～１２：００

お申込みはこちら

http://www.toshima.ne.jp/~toshitai/index.html

その他の活動内容

アロマワークショップ　月１回

パステルアート教室　　月１回

点描曼荼羅

糸かけ曼荼羅

ヨガ講師養成講座全１０回３０時間

クリスタルボウル・シンギングボウル講座３時間×１回

キールタンリード講習会　２時間（レベル別）

新講座　チャクラワーク　来春開講予定

ヨガの哲学・体の事も学びながらチャクラ１～７と

各チャクラのテーマごとに自分と向き合うワークになります。

リトリートなどイベント多数開催

小学校・老人ホーム・会社などの出張も承ります

shanti yoga 品川教室

土曜日 １４：００～１５：１５ １５００円​​

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ヨガマット無料貸し出しあり（和室の場合はお持ちください）

アクセス 品川・大井町・大森から八潮パークタウン行きバス

​八潮南バス停徒歩すぐ

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土曜日　１４：００～１５：１５　１５００円

アクセス　　品川・大井町・大森から八潮パークタウン行きバス

八潮南バス停徒歩すぐ