１５年くらい前に趣味でスポーツクラブでのヨガをはじめる

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当時は仕事のストレスも多くヨガでゆっくりした動きに呼吸を整えていく時間が

私にとって癒しの時間になっていきました。

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素敵な先生方に出会いいつしか私もヨガ講師にあこがれるように。

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体調不良により前職を退職後　講師養成講座に通い始めました。

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２０１１年秋卒業後すぐにＳｈａｎｔｉ　ｙｏｇａ　品川教室を起ち上げる。

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そのほか勉強の為スポーツクラブや岩盤浴でのヨガクラスも受け持つ

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２年後にはshanti yoga　荒川教室を起ち上げる

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そのころ　原因不明の坐骨神経痛になり

鎮痛剤を飲まないと歩けないほどの激痛

有名な大学病院の整形外科にも行き、漢方を飲んだり

整骨院に通ったり・・・・

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原因がわからずこのままこの痛みとともに

一生過ごさなければならないのかと

おもうと涙がとまりませんでした。

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そんな生活が半年ほど続き

自然と痛みがおさまっていったんです。

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その時はどうして痛かったのか、

なぜ自然と治ったのか気づかなったのですが

ある番組でストレスで神経が過敏になり

激痛になることがあると知りました。

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そこではじめて　ストレスだと感じないように

がんばっていた自分に気がついたんです。

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自分の心に蓋をしていたから体が悲鳴をあげてしまったんですね

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そしてなぜ痛みが消えたのか・・・

あとになっておもえば　その当時抱えていたモヤモヤに対して

もうどうでもいいやってふっきれたんです。

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その前からヨガ講師をしていましたが身をもって

ヨガは単なるエクササイズではないことを学びました。

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そこからアーサナだけではなく、呼吸法、瞑想、チャクラ、クリア法など

自分と向き合うための気づきのお手伝いをさせて頂いております

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